Especialidades
Nutrição Desportiva
A Nutrição Desportiva é uma área especializada da nutrição focada em otimizar o desempenho físico, a recuperação muscular e a composição corporal de atletas e praticantes de atividade física, sejam eles profissionais ou amadores.
O principal objetivo é ajustar a alimentação às exigências do treino, competição e recuperação, garantindo o fornecimento adequado de energia, macro e micronutrientes essenciais para suportar o esforço físico, prevenir lesões e melhorar a performance.
A intervenção inclui a elaboração de planos alimentares personalizados, estratégias de pré e pós-treino, suplementação quando necessária, hidratação adequada e acompanhamento contínuo para adaptação às fases do treino, metas e objetivos pessoais.
EQUIPA
Os profissionais que o podem ajudar
PATRÍCIA CARREIRA
Ativefit São Romão e Marrazes
Especialidades
– Nutrição Desportiva
– Nutrição e Oncologia
– Nutrição e Saúde do Intestino
ESPECIALIDADES
Em que podemos ajudar
Nutrição desportiva
Potencia o teu treino, provas ou resultados com a ajuda de um plano nutricional ajustado ao que precisas.
NUTRIÇÃO E SAÚDE DO INTESTINO
Sabe como a alimentação pode influenciar e ajudar a controlar os teus problemas digestivos.
NUTRIÇÃO E ONCOLOGIA
Está a passar por um processo de cancro? Garanta que tem todos os nutrientes necessários para recuperar
NUTRIÇÃO DESPORTIVA
Potencia o teu treino, provas ou resultados com a ajuda de um plano nutricional ajustado ao que precisas.
NUTRIÇÃO E ONCOLOGIA
Está a passar por um processo de cancro? Garanta que tem todos os nutrientes necessários
NUTRIÇÃO E SAÚDE DO INTESTINO
Sabe como a alimentação pode e ajudar a controlar os teus problemas digestivos.